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21/02/2015

Vive les épluchures !

   Le recyclage du jour n'est valable qu'avec des pommes de jardin ou issues de la culture biologique car -comme chacun le sait- la peau d'un fruit concentre parfums et molécules bienfaisantes mais aussi... un maximum de pesticides.

Donc pas question de fricoter une infusion de produits nocifs, on en avale assez chaque jour !

épluchures,pommes
Admettons que vous prépariez une tarte ou une compote avec des pommes saines, qui auront été lavées et essuyées auparavant (s'il y a diverses variétés, c'est encore mieux).

Les épluchures ne partiront pas à la poubelle !
Étalez-les sur la tôle du four et profitez de la cuisson d'un plat pour les dessécher à l'étage inférieur (méthode identique aux "pétales de pommes").

Même s'il faut s'y reprendre à plusieurs fois pour ne pas allumer le four exprès, ce n'est pas grave, elles sont mignonnes comme tout, elles attendront !

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Et les revoilou toutes ratatinées, cassantes, prêtes à être mises en sachet kraft ou en bocal couvert d'un chapeau aéré !

Les personnes qui n'aiment ni le thé ni les infusions devraient essayer la décoction de pelures de pommes séchées, c'est vraiment un bonheur gustatif garanti...

On en immerge une poignée dans une casserole pleine d'eau froide, on porte à frémissement une dizaine de minutes puis on pose un couvercle sur la casserole (feu éteint) et on patiente encore autant, avant de filtrer et de déguster.
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Cette même boisson deviendra estivale et glaçonnée, versée dans une jolie bouteille ou dans une carafe.

Au plan santé, on absorbe des anti-oxydants, des fibres, très peu de calories mais des sucres lents.
La fonction digestive est améliorée grâce à la quantité importante de cellulose présente uniquement dans la peau des pommes.
Une plus petite quantité de pelures parfumera et "sucrera" agréablement une tasse de thé, quel qu'il soit, ainsi que les tisanes difficiles à boire comme celle de thym, romarin et sauge.
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   Franchement, vous en connaissez beaucoup des détritus aussi sympas et généreux ??